大家好，一只小美今天来为大家解答以下问题，跑鞋前掌紧点还是松点好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、紧一点。
2、跑步鞋穿紧一点的好。
3、适中，不能太紧也不能太宽松。
4、以我的经验来说，紧一点比较好，不过也不要太紧，主要是要让你自己觉得跑起来舒服就好，不能掉，
5、正好
6、宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又。
7、鞋子太紧，容易压迫脚部，影响血液循环，并可能对脚部造成伤害。
8、长点，因为跑步脚有惯性，会本能的往前冲一小短距离，松点好。
9、钉鞋是要紧一点好，因为钉鞋最重要的作用就是抓地力好可以让你更好的发挥你的速度，如果太松的话就不会有这个效果了，特别是像100米，400米，这种短距离跑，这么快的速度太松的话你会感觉很不舒服的。
10、2. 穿松一点：如果鞋子过松，可能会影响脚部的稳定性和支撑能力，增加扭伤等意外的风险。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。