【世界母乳喂养周】支持母乳喂养 共建生育友好

母乳喂养对新生儿的好处

01

为新生儿提供充足的营养

母乳中含有大量优质蛋白质，其成分和比例也最符合新生儿的需求，能保证新生儿体内氨基酸的正常代谢。随着新生儿月龄的增加，母乳的成分也会改变，以便满足新生儿的需求，这是其他乳品无法替代的。

02

帮助新生儿预防疾病

母乳和过渡乳能对新生儿的呼吸道起到保护作用。母乳中含有大量的溶菌素和巨噬细胞，能起到良好的杀菌作用。母乳中的乳糖和乳铁蛋白，可以作用于新生儿体内的细菌，增强新生儿胃肠道的抵抗力。母乳还能降低新生儿的患病风险，预防多种过敏性疾病及慢性病。

03

促进新生儿的发育

母乳中的半胱氨酸和氨基牛磺酸等成分，能够促进新生儿的智力发育。新生儿吮吸母乳的过程中，上下颚的摩擦会避免将来牙齿排列拥挤。吮吸运动有助于促进新生儿学习语言，同时伴随着肺部、颈部的运动，是不可多得的锻炼机会。

04

增进母婴感情

母乳喂养可以增加新生儿的安全感，增进母婴感情及家庭和睦，对以后孩子性格和情商的培养有着积极的作用。

05

经济实惠

母乳干净、卫生，无副作用，可以随时满足新生儿的需要，是最经济实惠的食品。

母乳喂养对妈妈的好处

母乳喂养有利于促进子宫恢复；降低产后出血的概率；降低患乳腺癌和卵巢癌的风险；减少产后抑郁的发病率；帮助消耗热量，使形体尽快恢复。

母乳喂养的定义

1、纯母乳喂养的定义：除母乳外，禁止给新生婴儿吃任何食物或饮料，除非有医学指征。

2、六个月内纯母乳喂养重要性

（1）增加母子之间的感情。

（2）预防涨奶。

（3）减少错觉及婴儿过敏。

（4）避免添加了母乳以外的食品减少婴儿吮吸次数而引起母乳分泌不足。

（5）增强婴儿免疫力，预防感染。

母乳喂养的注意事项

妈妈在开奶后，要随时随地准备喂养新生儿，保证新生儿身体发育的需要。

在喂奶时，妈妈要帮助新生儿吸住及乳晕的大部分，不要留空隙。喂奶结束后，妈妈要让新生儿趴在肩上，适当拍嗝 。

妈妈喂养姿势不对，会对新生儿牙齿的生长发育产生影响。例如新生儿在吮吸时下巴过度向前伸，时间久了下巴就会向前过度发育，长成“地包天”。建议母乳喂养时采用摇篮式抱法，使新生儿能够自然吮吸。新生儿躺下后，最好将头偏向一侧，防止吐奶时呛咳，引起气管堵塞。

产妇喂养的姿势和婴儿含接姿势

1、哺乳时将婴儿抱好的四个要点：

（1）孩子的头和身体呈一条直线。

（2）孩子的脸对着，鼻子对着。

（3）母亲抱着孩子贴近自己。

（4）若是新生儿，母亲不止托着他的头部还应托着他的臀部。

2、正确的含接姿势：

婴儿嘴张大，下唇外翻，舌头呈勺状环绕乳晕、面颊鼓起呈圆形，看到慢而深的吮吸动作或听到吞咽声。

正确托起的方法

用手“C”字形托起，食指支撑着基底部，靠在下的胸壁上，大拇指放在的上方。

常见的哺乳

重要的初乳

01

初乳是什么

初乳是新生儿出生7天以内妈妈分泌的乳汁，是新生儿来到世间吃到的第一口食物，量比较少。

02

初乳的颜色

乳汁通常都是乳白色的，而初乳一般是黄白色的，还有一些妈妈分泌的初乳是淡黄色的，这是由于初乳中β-胡萝卜素含量较高所导致的。

03

初乳的优点

初乳的营养价值很高，含有铁、铜、锌等人体不可缺少的微量元素，还含有大量蛋白质和维生素。初乳中脂肪与乳糖含量少，更有利于新生儿的消化吸收。

初乳含有丰富的乳铁蛋白、免疫球蛋白、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞等，可以有效提高新生儿的免疫力，帮助新生儿抵御病毒感染。初乳含有大量的生长因子，可以促进新生儿的大脑发育和表皮细胞再生长。

04

初乳这样喂

妈妈最好在生产后30分钟内，让新生儿吮吸，以方便开奶，而且最好母婴同室，不定时、不定量地喂养。妈妈喂奶时要采取均衡的原则，让新生儿分别吮吸两侧各3~5分钟。产后第一天，妈妈可以采用侧卧位喂奶，等身体恢复元气后，可以适当采用坐位喂奶。喂奶的最佳方法是，妈妈用手掌从下面托住，让新生儿充分含住与乳晕，不定时地用手指按压，防止其堵住新生儿鼻孔。妈妈自己要坚持少食多餐，以汤类为主，适当补充水分。

按需哺乳的重要性

（1）按需哺乳指婴儿饿了或母亲涨奶了即行哺乳。次数、时间和间隔时间不受限制。

（2）频繁有效的吸吮，泌乳素分泌，促进泌乳，保证产妇充足的乳汁，预防奶涨，提升喂养信心。

如何保证产妇有充足的乳汁

（1）母婴同室。

（2）按需哺乳和夜间哺乳。

（3）掌握正确的哺喂技巧，频繁有效吮吸。

（4）合理营养和休息，不过早添加辅食。

特殊情况如艾滋病、病毒性肝炎等的母乳喂养

（1）乙肝：提倡母乳喂养。婴儿注射乙肝免疫球蛋白、接种乙肝疫苗是最有效的预防母婴传播的方法。

（2）我国提出的艾滋病感染母亲的婴儿喂养政策是：

提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。

产妇上班后如何坚持母乳喂养

母亲上班前的一段时间要学会挤奶和存储乳汁，等到上班后母亲不在婴儿身边的时候就吃储存的母乳，母亲下班回到家里又可以在上亲喂了。挤出的奶放置消毒容器中保存。4℃，保存24小时；-18℃，保存6个月。注意存奶的冷冻室不能放置其他物品，解冻后可保存24小时，取出后快速复温至38-39℃，切不可重复加热，忌用微波炉加热，可用温奶器。

新生儿喂养常见问题

01

溢奶

新生儿吃奶时，会将一些空气吸入胃里。吃完奶，空气会从新生儿胃里排出来，并带出一些奶，这就是溢奶。溢奶时，奶水是从新生儿口中自然流出的，一般吐一两口就没事，新生儿也不会有痛苦的表情。

妈妈在哺乳后，可以将新生儿竖直抱起，轻拍新生儿的背，拍出几个嗝，这样可以减少新生儿溢奶。如果这样操作后，新生儿依然溢奶，可以让新生儿俯卧一会儿，家长要注意在旁边看护，防止其窒息。

02

吐奶

由于新生儿肠道较弱，胃里的奶有时无法进入肠道，便会从口中流出，这就是吐奶。吐奶与溢奶不同，吐奶一般在新生儿吃奶半小时后发生，新生儿表情痛苦，状似呕吐，奶会呈喷射状被吐出。

当新生儿频繁吐奶、且量比较多时，家长要注意观察新生儿有没有其他不良症状。如果新生儿精神状态良好，身高、体重增长正常，则不必过于担心。如果新生儿精神不佳，没有食欲，身高、体重增长缓慢，出现发热、咳嗽等症状要及时就医。

03

新生儿总睡觉不吃奶

出现这种情况，家长首先要观察新生儿的状态。如果新生儿面色异常、肢体发凉、呼吸急促或胸部起伏较大，多半是生病了。有可能病情发展迅速，家长要立刻带新生儿就诊，不能耽搁。

如果新生儿状态良好，面色红润，呼吸正常平稳，家长不必过多担忧，新生儿可能只是比较安静。这类新生儿的特点是睡眠多，对外界动静反应也没那么大，吃奶的间隔时间也长，有时需要家长叫醒其起来喂奶。有的新生儿不容易叫醒，妈妈可以试着一手托着新生儿的头和颈一手托着新生儿的腰部和臀部，呈水平位抱起，然后轻轻地上下晃动几下新生儿的上身，他就会醒来，妈妈就可以为其哺乳了。

新生儿需要喝水吗

新生儿的主要食物是母乳，母乳中的水分完全可以满足新生儿身体需要， 一般情况下不需要额外喂水。过早、过多地给新生儿喂水，会影响其对母乳的吮吸。不过，在以下几种情况下，新生儿是可以适量喝水的。

（1）如果新生儿是人工喂养或者混合喂养的，一般需要补充水分，因为配方奶粉的浓度比母乳高。可以在2次喂奶间歇喂新生儿少量的水。

（2）如果新生儿每天小便次数在五次以下，且大便干燥，说明新生儿体内缺水，一定要及时补充水分。

（3）在空气干燥、气候炎热、或者新生儿嘴唇变干、习惯性用舌头舔嘴唇的时候，要注意给新生儿补充水分。要注意的是，应当增加新生儿饮水的次数，多喂几次水，而不是增加饮水量一次补充太多水。

（4）新生儿感冒、发热或腹泻时，很容易出现脱水的情况，要及时补充水分。

怎样判断新生儿是否吃饱

有的新生儿一次可能只需要吃5毫升的奶，有的新生儿一次需要吃10毫升或者20毫升的奶。不同新生儿，吃奶的量会有差别。妈妈可以通过以下方法，判断新生儿是否吃饱了。

看新生儿吃奶时的反应

新生儿吃奶的时间一般是15分钟。吃饱后，新生儿会自动放开，一脸满足地微笑或者安静地入睡，同时妈妈饱满的变软。

看新生儿吃奶的间隔时间

如果新生儿吃完奶半小时就开始哭闹，想要吃奶，说明之前没有喂饱，下次需要多喂一些。如果上次喂奶后，新生儿过两三个小时才饿，说明上次的喂奶量是足够的。

看新生儿的排泄与体重情况

如果每天都摄入足够的奶量，那么新生儿一天会解小便 10次左右、解大便4次左右，大便呈金黄色。正常情况下，新生儿的体重每天会增加20-30 克，一个月增加600-1000克。体重增长达到标准，说明新生儿吃奶的量是足够的。

继续母乳喂养到2岁或以上的重要性

婴儿时期各个器官远未成熟，6个月添加辅食后仍需持续从母乳中获得精神和物质营养。

奶瓶奶嘴及代乳品的危害

1

容易形成错觉，因橡皮奶嘴的孔大，宝宝吸吮比母乳省力，如果过早使用奶嘴，会人为造成宝宝烦躁，拒奶等现象。

2

添加奶粉会减少宝宝吸吮母乳的次数，从而使乳汁分泌减少。

3

奶瓶奶嘴不易消毒，容易引起宝宝细菌感染。

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供稿 | 妇产科护理组李玉菲

编辑 | 田舒羽

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