喝鲜啤酒的六大好处，你知道吗？

生活中，很多人都喜欢喝啤酒，因为与的苦涩辛辣不同，淡淡的酒花香气，清爽顺滑、口口回甘，让人回味无穷；啤酒又不同于红酒的的浓稠厚重，它具有细腻丰富的泡沫，杀口力极强，让人有鲜爽感受。但很多人不知道的是，啤酒中的鲜啤更有益身体健康。

什么是鲜啤酒？

鲜啤酒是不经过巴氏灭菌或者瞬时高温灭菌，成品中允许含有一定量活酵母，达到一定生物稳定性的啤酒。酒液中最大程度的保存了风味物质，和所有的氨基酸、酵母及营养成分，口感更鲜、更爽，而除此之外，它的好处也不容小觑：

畅饮鲜啤酒的六大好处

1、 强壮骨骼

鲜啤酒对预防骨质流失与重建人体骨量有作用。研究发现，鲜啤酒是人体硅元素的主要来源之一，能促进骨骼生长和增加骨骼强度。

2. 维护心脏健康

适度饮用鲜啤酒，可降低患心脏病的概率。研究表明，在生活方式健康的人群中，适度饮用鲜啤酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60％。

3. 保护血管

饮用鲜啤酒能够促使降低血压。研究人员发现，适度饮用鲜啤酒有助于防止血栓形成，也有效预防缺血性脑中风。

4. 消除肌肉酸痛和身体疲劳

鲜啤酒的成分具有抗氧化作用，能够缓解肌肉酸痛和身体疲劳，更有助于预防白内障；鲜啤酒中富含的糖和盐类营养物质，还有B族维生素和丰富的钾，对于加快锻炼后恢复比更有效。

5. 美容护肤抗衰老

鲜啤酒中富含女性荷尔蒙，可使女性肌肤光滑细致。另外，鲜啤酒中的蛇麻子能够预防面疱和脓疱，具有美容护肤抗衰老功效。

6. 缓解压力保持健康活力